笔者常在媒体见到“人老不服老”的言论，在佩服这些老同志老当益壮的精神的同时，我劝步入夕阳行列的老同志们还是应该现实一点：人老应服老。
　　虽然是“夕阳无限好”，但无论如何比不上喷薄欲出的旭日，也难比八九点钟的太阳，也不能与如日中天的阳光相提并论，人老了，体力衰退了，记忆力差了，老眼昏花了，这是明摆着的客观事实，怎能回避它而说不服老呢？
　　也许有的刚退下来的老同志觉得自己精力还不差，因此仍像以往一样卖力，甚至干一些透支身体的事，结果往往伤害的是自己的身体。上海有个名气很大的骨科专家，仗着自己身体不差，因此在一次偶然忘掉钥匙的情况下，竟学着小青年那样爬阳台欲进室内取钥匙，毕竟腿脚不灵，一失足坠楼去见马克思，这血的教训难道不值得引以为戒吗？
　　人老应服老，具体表现在衣食住行方面应注意：冬天来了，应穿得暖热一点；吃的东西，最好以烂一点的为宜；睡的床铺应讲究舒服；出门行走，也得小心为上，特别是晨练，不宜起得太早，尤其是冬天，应避开寒冷的黎明，到日出以后锻炼也不迟，运动量也不能太剧烈，适可而止。
　　当然，“服老”并不是畏首畏尾，暮气沉沉，心态要年轻，老而弥坚，生活中的一些事情得按老年人规律办，量力而行，切勿盲目好胜，这样就能保健康，促长寿，使得生活更和谐。