我们如何最有效地创造我们的幸福？是修正自己的感受，还是只需调整我们对于外界的解释？近十年来，国人不仅在幸福上面“绊”了一下，大家对于幸福渴望之切、误解之深、盲信之笃，已经蔚然成风。谈到幸福，人们总会有这样的句式:总有一天我会有钱、有时间、有心情的，那个时候我就会……幸福其实不是一种希望，而是一种能力，现在就可以练，而且现在就应该练。幸福无须等待。那些让我们温暖的东西，不在远处，不在高处，而在我们的内心深处。《哈佛幸福课》，教你发现早就存于我们内心的幸福。