说实在的，海门市民尤其是城市居民很需要健身。目前的状况是，海门的少年儿童和老人参与体育运动的比较多，相对来讲中青年人比较少。这几年来自各大医院体检结果表明，中青年特别是男性中青年缺乏运动，心肺功能指数比较弱。城市居民的“三高（高血压、高血糖、高血脂）”和心脏病群体在扩大，运动量的减少，经常的加班，丰盛的夜宵，使“肥男”越来越多，已引起人们的忧虑。享受现代文明与健康的双赢之路只有一条：去健身！快走、跑步、打球等成为海门人最主要的健身方式便是佐证。快走被专家说成是最方便易行的锻炼方式，因此相当多的海门人对快走都很感兴趣，这传达着一个理念，运动保障健康，体育就在身边。

　　进一步而言，体育的真谛远不止全民健身和争夺奖牌，体育的真谛在其精神。体育精神是指体育运动中所蕴含着的对人的发展具有启迪和影响作用的作风和意识。体育讲求“健康人生”，体育精神就是“健康向上”的精神，就是追求人的健康、健美的发展，从而最大限度地激发人的潜能，以争取精神世界的健康、自由的心理状态，这种执著的追求常表现为勇气、耐力、意志力等。体育运动往往能反映一个人不懈奋斗的精神。

　　我们需要享受体育比赛，参加体育运动，锻炼健康体魄，我们更需要感悟体育精神，投身壮丽事业，用一生的进取和拼搏诠释“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。