记者顾丽丽 文/摄
一句称赞，埋下了梦想种子
说起陈董与跆拳道的缘份，还得从小学时候说起。那时候体育老师在课堂上教学武术操，每个动作陈董都用心去学，是班级学得最快的一个，拳、掌、钩、弓步等标准的动作步调，让体育老师不禁感叹：“你有很高的武术天赋。”也就是这句不经意的话，深深地在陈董的心里埋下了梦想的种子。
听多了这样的话，后来渐渐被武侠电影里精彩武术场面所吸引，再后来喜欢上了与中国武术颇有几分相似的“韩国武术”跆拳道，国际比赛中身着统一道服比赛的选手很有气势，让陈董深深着迷。可父母只希望陈董能像别的孩子一样，读高中、上大学。父母认为跆拳道只是花拳绣腿的功夫，将来不会有什么出息，年轻人应该上大学，找个稳定的工作。“你好好读书，考好了，我们供你上大学。”听爸妈这么一说，陈董的心里犯起了嘀咕：“如果真考好了，自己结缘跆拳道的梦也就破灭了。可如果太差，在同学面前自己面子上又过不去。”
就这样，已经发芽的梦想种子被扼杀在了萌芽阶段。陈董按照父母的意愿一路考上了本一院校南京工业大学，就读电子商务专业。远离父母的他，很独立，重新拾起了自己的梦想，报名参加了学校跆拳道协会。白天上课，晚上和周末就几乎全部泡在跆拳道馆，那份坚持，让他从一名跆拳道学员到一名正式的跆拳道教练，仅仅用了2年时间。其间，他还担任大学跆拳道协会会长，2006年获得南京市大学生跆拳道邀请赛62KG级冠军。
师从余国森，梦想启程
2007年6月份，陈董从南京工业大学毕业，不顾父母亲朋反对选择远赴广州深造竞技跆拳道，2007年9月加入国际发景跆拳道联盟总会，师从“中国跆拳道之父”余国森。他创办的发景，享有“中国跆拳道天下，发景第一家”的美誉。发景训练基地是中国最有规模、最大的国际跆拳道训练中心，全国各地都有其训练出来的跆拳道种子。通过十几年的发展，发景弟子已遍布全球。
第一次与跆拳道大师那么近距离的接触，让他既兴奋又尴尬！在南京，江苏整体的水平并不是很高，而他的技术算很好，所以那时候的他就自认天下无敌，但是到了广东以后，他认识到了自己的不足，一度很是失落。
一个个夜晚他辗转难眠：来发景前我还充满自信，置身于这里才发现这里人才济济！我是不是太过草率了，是不是有点太自以为是了？当时就给父亲打电话说：“爸，我还是回去吧？”没想到老爸扯着大嗓门在电话里对他喊：“你给我好好学！别丢脸！”
发景训练，奔波着，也快乐着。那时候的发景基地在广州最东边的郊区,每次去训练单花在路上的时间去一次2小时，来回就是4小时，每次训练2小时，总共就是6小时，常常回到家已经11点多了。为了赚点生活费，白天陈董还要上班。 但是这种生活却让他感到很真实地活着。同时，广东省的跆拳道水平让他打开了眼界，一股全民参与的狂潮，一种对跆拳道技术全新的概念。
在发景，最大的收获并不是技术上的，而是让他真正认识到如何去做一名优秀的合格的教练，这就是一个黑带八段的老前辈给他最大的震撼。余国森师傅的教导：练跆拳道要时刻谨记跆拳道的精神：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈，做人要堂堂正正，要有个人样，否则空有一身技术将来也是一无是处，人活着要有信仰。师傅一直把跆拳道当做生命一样去经营。余国森的一言一行深深感化着陈董，他把自己当成最强的对手！2007年陈董如愿获得广东省跆拳道精英赛63KG级冠军。
战胜伤痛，用执着书写人生
2008年的一次训练，因为天冷关节没活动开，陈董不小心扭伤了膝关节，被查出是前交叉韧带断裂。前交叉韧带是控制膝关节稳定性的很重要的一根韧带，这根韧带断了以后做什么动作，一踢身体就倒，而且每次跌倒膝关节会剧痛无比，当时的陈董一下子从最顶峰跌到了最低谷，“那种落差感让人想死，感觉自己就像是个废物”。
也是因为这次受伤，让陈董开始反思做一名合格的教练，不光要局限于专业技术，更需要具备全面的知识，对于运动损伤的防护和急救。2009年，陈董终于决定要做手术把韧带接起来，他想再继续打比赛拿冠军。
“手术住院10天的时间，好像10个月一样漫长”，手术前的每天，护士都要抽血样，量体温，手术后12小时是不能吃东西的，睡觉也不能用枕头，不能抬头，身体也不能乱动， 最要命的是下身因为麻药，没感觉了，有尿都排不出来。肚子鼓的跟西瓜一样，涨得有要爆炸的感觉，最后插了导尿管，排了满满2尿壶。在南京住院的日子，爸妈也从海门赶来照顾他，朋友也经常通过各种方式关心他的伤势，这也成了他坚持下去的动力。
那段日子陈董的女朋友，没日没夜地照顾他，给他端屎端尿，因为陈董不能下地，不能弯腿，所以吃喝拉撒都在床上。
出院后的1个半月不能下地，只能躺在床上。除了手术部位痛，脊椎骨也酸痛难忍。失眠、疼痛陪伴了他很多个夜晚。这样的日子，陈董每天仍强忍痛苦，坚持锻炼患肢，防止肌肉萎缩。
踏上“竞技转品势”之路
考虑到江苏对品势的研究还是个空白，整个江苏都没几个教练懂品势，2010年初陈董毅然决定去广东深造，通过跆拳道朋友刘世珩的推荐，顺利进入广州品势最好的地方中山大学，由此认识了中国品势教学最顶尖的老师之一郭忠民，正式踏上竞技转品势的梦想之路。
跆拳道品势项目我们可以理解成一种套路，是一种个人进行表演或者团队进行展示的一种比赛方法，那么品势是由一组攻防动作组成的一套动作体系，跆拳道根据修炼者的不同水平，分为不同的等级，每个等级有它相应应该掌握的各种品势。观众在欣赏品势项目比赛时，主要是看运动员动作的准确性和表现力，裁判也是从这两个方面给运动员打分，满分十分。
“练习品势是辛苦、枯燥并且压抑的，竞技是释放性的，就好比一个文科一个理科一样，品势就属于文科。”
一个优秀的“理科生”转科再成为一名优秀的“文科生”，那是一个绝大的挑战，更何况还旧伤在身！别人练习2个小时，他就练习4个小时，梦想无不每时每刻都逼迫着他要比别人更努力一点。在小区楼下，在住所楼顶上，在道馆……只要是能训练的地方，都留下了他默默付出的汗水。
在郭老师的激情鼓励下，2010年12月25日，陈董第一次以品势选手参加中韩交流赛，成功摘取成年男子黑带组的亚军，紧接着他一举夺得2010年的广东省精英赛成人男子黑带组冠军。2011年4月17日，陈董第一次以运动员的身份参加全国跆拳道锦标赛，此时对品势而言陈董只能算得上新手，跟冠军赛不同的是锦标赛是为了选拔世锦赛选手的，陈董发挥出色，仅以0.02分差距成为青年组亚军，成功入选国家跆拳道品势队，成为江苏第一位入选国家跆拳道品势队的男队员。
回乡办道馆，延续梦想
2011年5月，陈董在国家队集训结束。集训完他就带着最先进的品势教学回到了家乡海门，正式开始了他在海门教学生涯。
位于育才路都市星空健身会所内的星辰武道馆，最初是陈董朋友王战创始的。2009年暑假陈董应王战邀请成为该道馆教练。这是第一次真正教海门的孩子，对他来说有种特殊的感情存在。2009年暑假结束后，他开始想留在故乡海门，“我很想教好这些海门的孩子。”
星辰武道馆有数百名跆拳道学员，在全国性的赛事中取得瞩目成绩，常诚和施晓蕾分别获得2011年全国大众跆拳道锦标赛46KG冠军、2011年江苏省大众跆拳道锦标赛竞技品势双冠军。
取得那么多荣誉的陈董依旧低调坚忍，他不求名不求利，只为当初的梦想，一直在路上。他的人生异彩纷呈，他拥着梦想和事业一路前行。他现在依旧每天坚持4个小时以上的训练，为的是备战明年的全国锦标赛。他说，他一直记着离开广州前恩师郭忠民的最后一句话，努力训练拿到最好的成绩就是对他最好的报答！
