见到沙建忠的时候，他正好从外面赶回来，冒着闷热的天气，手里拿着只剩一口水的矿泉水瓶子，豆大的汗珠挂在黝黑的脸上。近几年来，沙建忠每天待在办公室的时间只有一小时，还有都是在路上、田里和村民家里。他不仅要做好人武工作、统战工作，还配合园区做好拆迁工作，没有一个完整的休息天已经成了沙建忠多年的习惯。

　　人武工作重法也重情，沙建忠恰当地平衡法与情。他经常利用中午、晚上的时间，一家家地电话联系，核实应征青年的信息，针对一些难联系的青年，沙建忠亲自上门查漏补缺；为稳定人心，维护公平，沙建忠对待群众像亲人一样。他说，征兵是一个硬工作，搞好优抚、关心被征兵家庭的生活却是长期的。当得知镇南村的退伍军人小张，在办电脑绣花车时遇到了工房、资金方面的困难时，沙建忠第一时间联系了村干部和工商税务的相关人员，为小张调剂了地皮，减免了部分税收，现在的小张，每每在村里看到沙建忠，都会老远就“沙大哥、沙部长”地招呼。

　　沙建忠把关心群众细化到每个工作的环节中。沙建忠连续8年被安排到最艰苦的拆迁工作现场，一、二期市场的拆迁和道路的拆迁,他从来都是服从大局，毫无怨言。他说：“拆迁是为了更好地建设，我们重在协调，尽可能多地关心群众生活，为他们解决一些实事，能更好地促进各项工作的开展。”在叠港公路拆迁中，拆迁户的姐姐顾汉妹和沙建忠提起了医疗卡遗失，错过了保险的事情，沙建忠把她的话放在了心上，多方咨询了解，为她补办了医疗卡，目前正在申请医疗保险的补偿中；天热后，沙建忠心里挂念着那些拆迁户的生活情况，常常下村了解，什么时候搬进新房？生意是否顺利？需要什么帮助等。

　　一心扑在工作上的沙建忠，在领导、同事、群众眼里是好同志、好干部，但对妻儿亏欠很多。这也是沙建忠内心最柔软的地方，因为妻子抱怨他天天早出晚归，家里担当的太少，儿子抱怨他没有陪伴的时间，但是沙建忠说：“作为一名党员，小家和大家总是难以两全。对于自己选择的人生价值，我无怨无悔！”

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