肥胖

　　长期坐在电脑前，因缺乏锻炼，脂肪堆积在下腹部和腰背部，易导致向心性肥胖。

　　下肢静脉曲张

　　因缺乏活动，下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。

　　颈椎病

　　操作电脑时头部缺乏活动且长时间处于同一种姿势，易引起颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，导致上肢活动受限，严重者生活不能自理。还可导致供应大脑枕部血液的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

　　腰椎间盘突出

　　长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致坐骨神经痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。

　　神经衰弱

　　持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。

　　眼部疾患

　　久坐电脑前，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。眼睛过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。

　　痔疮

　　腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，加上大便干燥，很容易引起痔疮。

　　电脑依赖综合征

　　患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。

　　（张东明）