视力下降 眼睛干涩、视物模糊是中老年人视物功能下降的表现，可对症选用蜂蜜胡萝卜汁：胡萝卜洗净榨汁，加蜂蜜调匀后饮用。胡萝卜素是一种强力有效的抗氧化剂，可延缓组织衰老，改善视力。

　　保护心脑 中老年人容易出现动脉硬化而引发心脑血管病症。可选用蜂蜜番茄汁：鲜番茄选净榨汁，加蜂蜜调匀后饮用。其中丰富的维生素C，可起到软化血管的作用，有效预防动脉硬化，起到保护心脑血管的作用。

　　降低血压 选用蜂蜜芹菜汁：鲜芹菜洗净榨汁，加蜂蜜调匀后饮用。芹菜清热降压，对高血压有辅助治疗的作用。

　　养胃止痛 选用蜂蜜土豆汁：取土豆洗净榨汁，加蜂蜜调匀后饮用。对胃、十二指肠溃疡引起的疼痛症状有效。

　　养颜祛斑 选蜂蜜生姜茶：将姜片放入杯中，用沸水浸泡后加入蜂蜜饮用。可活血润肤，对防治老年斑有益。（裴建东）