前几天，记者在烈士馆看到脸色红润、步履轻盈的陈阿姨，与记者前两年印象中那个动过大手术、身体虚弱的她判若两人。陈阿姨告诉记者，这要感谢陆局，她每天练习陆局教的健身击掌法，身体逐渐好转。
陈阿姨口中的陆局，叫陆士新，原是市广电局的一位副局长，1997年从繁忙的工作岗位上退下来后，陆士新寻思着要锻炼好身体，才有本钱好好享受退休后的生活。他从订阅的一本保健杂志上看到，有一种健身击掌法比较适合老年人，尤其对心血管疾病的治疗很有好处。他通过邮寄购买了资料自学，通过实践，他发现这套健身击掌法的确很有效。“好东西应该让更多人分享”，热心的陆士新就想着应该把它介绍给更多的老年人，让他们的晚年生活充满阳光。于是，陆士新每天都到健身者较多的烈士馆锻炼，他常常手把手教老年人击掌法，不厌其烦地传授要领。他告诉老人们，要过健康的晚年生活，就要多锻炼身体。起初，只有10余人跟着陆士新一块锻炼，渐渐地，“学生”越来越多，到现在，陆士新的健身小组已经发展到150多人，其中年龄最大的94岁。9年来，只要不下大雨，每天下午2点钟，大家都自发集中在烈士馆的大草坪上，在陆士新的带领下练击掌法，每次锻炼，陆士新都是最早到达，从来没有迟到过。
陆士新还自学了按摩法，锻炼结束后，经常给一些老人按摩。健身击掌法让很多人受益匪浅，来健身的老人们都说，练习健身击掌法后，感觉身体轻松了，腰椎、颈椎的疼痛大大缓解，而且心情舒畅了，退休生活变得有滋有味。大家都很感谢陆士新，提到他，没有一个人不竖大拇指的。看到陆士新每天喊口号太累，大伙正寻思集资买录音机，让忙碌的陆局省点力。